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2022-08-29 瀏覽數(shù)：
“秋老虎”是我國民間形容立秋后短期回?zé)崽鞖獾乃追Q，一般發(fā)生在八九月之交，持續(xù)時間７～1５天左右；氣象學(xué)上指處暑節(jié)氣后，持續(xù)五天最高溫度在35℃以上的氣候現(xiàn)象。
“秋老虎”是我國民間形容立秋后短期回?zé)崽鞖獾乃追Q，一般發(fā)生在八九月之交，持續(xù)時間７～1５天左右；氣象學(xué)上指處暑節(jié)氣后，持續(xù)五天最高溫度在35℃以上的氣候現(xiàn)象。
此時的天氣因日照強烈氣溫回升，讓人們酷熱難耐，就像只橫行霸道的老虎一樣，因此被稱為“秋老虎”。
那么末伏期間如何養(yǎng)生呢？一起來看看吧！
不宜貪涼
盡管立秋后寒氣漸盛，但三伏天并未結(jié)束，白天的濕熱使人疲乏倦怠，到了夜間又有寒涼侵襲早晚溫差大，更容易引起感冒，這種時候，不應(yīng)該過分貪涼，晚上睡覺也應(yīng)當(dāng)注重保暖，以免著涼。
(圖片來源：國林地板公眾號，侵刪)
立秋后秋燥特征顯著
降雨減少，空氣濕度有所下降，相對應(yīng)的人體也會產(chǎn)生一系列生理變化比如口干舌燥、胃腸不適、皮膚干澀起皮，此時多喝水，能夠潤燥生津促進脾胃功能恢復(fù)，滋養(yǎng)肌膚
不宜晚睡
立秋養(yǎng)生講究潤肺、滋陰、防秋燥，因此，夏日“夜臥早起”的習(xí)慣到了立秋過后應(yīng)當(dāng)調(diào)整為早睡早起，提早上床躺臥可以順應(yīng)陽氣的收斂滋養(yǎng)陰氣，而早起則能夠使肺氣得以舒展。
宜適度運動
進入末伏天后，濕熱仍比較重。戶外運動要以出微汗為宜，切忌大汗淋漓。宜選擇散步、慢跑、打太極等舒緩的運動，最好選擇早晚天氣涼爽時進行。
(圖片來源：國林地板公眾號，侵刪)
木元素
國林地板忠于提高人類的居住品質(zhì)，實木地板系列不僅讓木的價值得到展現(xiàn)，還賦予實木可用于地暖、潮濕等環(huán)境的強大穩(wěn)定性。
與木共處 天人合一，實木地板承載著家居的林林總總，在它身上能感受屬于自然的力量。
(文章來源：國林地板公眾號，侵刪)
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公司名稱：安徽國林家居服務(wù)有限公司
主營產(chǎn)品： 強化地板 木地板 實木復(fù)合地板 地板新技術(shù)產(chǎn)品 地暖實木地板
基本投資：10萬-30萬
全國門店：100-300家
經(jīng)營模式：經(jīng)銷
招商區(qū)域：全國
適合人群：自主創(chuàng)業(yè) 青年創(chuàng)業(yè)
目前品牌在全國門店數(shù)量約為100-300家，并計劃在空白區(qū)域繼續(xù)招商
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